Klang-Yoga-Kurs für Frauen

Das besondere an diesem Kursen ist, dass ich die Yogastunden mit den obertonreichen Klängen der Klangschalen u.a. Instrumenten begleite. Auch ruhige Musik spielt in meinem Yoga eine wichtige Rolle - manchmal begleite ich einzelne Asanas auch mit Gesang. All diese Klänge sind eine wunderbare Verbindung und passende Ergänzung zum Yoga!

DieKlänge vertiefen das Bewußtsein für den eigenen Körper und lassen es wacher und gleichzeitig entspannter werden. Der Atem wird durch die Klänge vertieft. Mit dem vertieften Atem wird der Geist beruhigt und die Fülle des Atems im Klang erfahrbar. Die Wirkungen des Yoga werden intensiviert und körperliche sowie feinstoffliche Blockaden können sanft gelöst werden. Tiefe Entspannung kann leichter erfahrbar sein. Die Achtsamkeit in denYogaübungen wird mit den Klängen in den Moment gelenkt. Dieses unterstützt Dich darin bei Dir anzukommen, dein Körper-Geist-Seele-System mehr in EINKLANG zu bringen, Dich von innen heraus zu spüren und im Moment zu SEIN, aus dem Kopf in das Herz und in den Bauch zu sinken! Mein Klang-Yoga ist überwiegend sanft und fließend, nicht sportlich aber dennoch auch kraftvoll.

Es geht darum dich zu spüren, wahrzunehmen was ist und nicht so sehr um die yogische "Akrobatik".

Meine Einladung an dich: Nimm dir Zeit für dich und tauche tief ein in dich selber !

Ziegenhagen in der Seeleninsel

14-tägig montags, jeweils von 18 bis 20 Uhr

10 Termine:

29. Januar 2024

12. Februar 2024

26. Februar 2024

11. März 2024

25. März 2024

15. April 2024