Klang-Entspannungskurs

Hast Du viel Streß?

Bist Du sehr belastet durch deinen Beruf, deine Familie usw.?

Fühlst Du dich unter Druck? Sehnst Du dich nach Zeit nur für dich?

Suchst Du eine Möglichkeit neue Kraft zu tanken?

Bist Du gesundheitlich gefährdet durch burnout oder andere streßbedingte Krankheiten?

Suchst Du Ent-Spannung?

Suchst Du eine Ruhe-Insel im Alltag und möchtest dem Trubel des Alltags entkommen? Entschleunigen? Dir selbst begegnen?

Möchtest Du Dir eine regelmäßige Auszeit gönnen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich!

In diesem Kurs geht es um Gesundheitsprävention durch Entspannung.

Du hast in diesem Kurs Zeit die obertonreichen Klänge der Klangschalen auf vielfältige Art zu erfahren. Du mußt nichts tun, kannst dich entspannen und einfach den Klängen lauschen. Ich möchte Dir in diesem Kurs, neben ein wenig Theorie, vor allem verschiedene Möglichkeiten der Klangarbeit vorstellen, z.B. Klangfantasiereise, Körperklangreise, Klangmeditation u.a..

All diese Klänge öffnen einen Raum für Tiefenentspannung und der Reise zu dir selbst. Außerdem lernst du neben verschiednenen Klangschalen auch andere obertonreiche Klanginstrumente wie z.B. den Sonnengong kennen. Die obertonreichen Klänge können schnell dazu führen, das die Gehirnwellen im sogenannten Alphazustand schwingen. Dies ist der Zustand des menschlichen Gehirns, der zwischen Wachen und Schlafen liegt und auch bei Tiefenentspannungsübungen herbeigeführt wird. Dies kann nachhaltige Wirkungen haben. Der Zeitraum von 5 Wochen ermöglicht Dir diese Wirkungen und eintretende Veränderungen zu erfahren: